柔力球科学健身指导“五进”活动进校园

为广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，11月15日下午，池州市柔力球运动协会组织十余名柔力球社会体育指导员，走进池州市特殊教育学校开展柔力球科学健身指导“五进”活动。

上课的铃声响起，市特教学校30余名学生，在各班主任的带领下，纷纷来到操场集合，体验不一样的运动方式。

柔力球是一项太极化的球类运动，它是将太极拳的一些动作与网球、羽毛球等球类的技术相结合的球类运动，它动静缓急，刚柔相济。蕴含了太极精髓，柔力球成为一项轻灵柔和缓慢的有氧运动，也是一种全身性多方位的运动，是近些年兴起的一项具有民族特色，深受人们欢迎的体育运动项目。社会体育指导员周庆红边教学边示范,同时互动练习。

社会体育指导员陈秋霞叮嘱学员握拍时，拍柄抵住小鱼际，空出手掌心。其它社会体育指导员们纷纷上场教学并互动练习。学生们开心不已，认为柔力球这项运动太好了，既有趣味性，又能锻炼身体。活动接近尾声，学生们意犹未尽，希望这样的活动能经常开展。

通过两小时的柔力球健身指导活动，让学生们对柔力球从认识到实践，在互动练习中体会到了柔力球运动带来的乐趣。学生们那一张张天真无邪的笑脸是对全体社会体育指导员们精心指导的最好回报，全民健身，任重道远。